O knize: 2021 / Nový 21denní program metabolického restartu vám pomůže nejen zhubnout , ale také posílí váš imunitní systém, zlepší kognitivní funkce a minimalizuje riziko rozvoje srdečních chorob, rakoviny a demence. Program se skládá ze tří fází: první vám pomůže dostat se ze „sacharidové jehly“ a nastartovat procesy spalování tuků, druhá zaměří vaši pozornost na návyky, které pomohou upevnit výsledky, a třetí vás zcela přizpůsobí novému životní styl. Na stránkách knihy najdete podrobný výživový plán pro 21denní reboot program, ukázky cvičení a také více než 100 receptů na lahodná a zajímavá jídla. Publikační rozvržení uloženo ve formátu PDF A4.